ПРОФИЛАКТИКА АЛЛЕРГИЙ

Monday, July 2nd, 2007

Доктор Б. Бальсон

Лечиться не любит никто. И это вполне понятно и естественно. К сожалению, как правило, пациенты делают очень мало, чтобы избавить себя от необходимости лечиться. Это не столь естественно, но тоже вполне понятно, если принять во внимание нашу, выходцев из РОССИИ, ментальность, где концепция профилактической медицины долгие годы не выходила за пределы конвоирования на противогриппозные прививки под страшной угрозой неполучения аванса. Так что нас к тлетворным профилактическим веяниям голыми руками не склонишь. Как говорится: “Пока гром не грянет…”

Ментальность коренных американцев в этом плане отличается. Значительную часть своего времени в беседе с ними я отвечаю на вопросы: “А что сделать, чтобы избежать контакта с пылью? Как заменить пищевые продукты, на которые у меня аллергия?”. Правда, профилактическая направленность тоже несколько селективна.

Сама идея избавиться от кошки, к которой у хозяина сильная аллергия, вызывает у него полное разочарование и тихое раздражение. “А по-другому помочь мне нельзя?” – мрачно спрашивает он, заставляя меня устыдиться необдуманности своего предложения. В общем, несмотря на мерцающие дисплеи калькуляторов калорий в ресторане и традиционный рассказ о том, как он вчера хорошо позанимался в спортзале, и у коренных американцев профилактика, несмотря. на более уважительное к ней отношение, особого восторга не вызывает.

Между тем профилактика аллергических заболеваний исключительно эффективно и действенно может сыграть ключевую роль в избавлении от каких-либо клинических проявлений аллергии.

Наиболее часто возникающая аллергия – аллергия к пыли. Невозможно избавиться от пыли полностью, но, безусловно, возможно резко уменьшить с ней свой контакт. Наиболее частые и стойкие скопления пыли в нашем доме встречаются

1) в ковровом покрытии на полу и на стенах,

2) в матраце, подушках и постельных принадлежностях

3) в отопительных батареях.

Пыль оседает и на мягкой мебели, занавесях, мягких игрушках, но в несколько меньших количествах. Разумеется, частая чистка пылесосом ваших ковровых покрытий исключительно важна. Если у вас аллергия, рекомендуется пылесосить квартиру по меньшей мере 2-3 раза в неделю. Часто спрашивают о преимуществах различных систем пылесосов – систем с водоразбрызгом, систем с горячим паром. Несомненно, многие из них функционируют лучше, хотя некоторые пылесосы с этими специальными системами весьма дороги. Следует, однако, постоянно помнить, что главное в конечном итоге не марка пылесоса, которым Вы пользуетесь, а частота уборки квартиры. Если это происходит редко, даже самый современный пылесос вряд ли избавит Вас от вредоносного контакта с пылью.

Великолепно работают антиаллергические покрытия на матрацы и подушки. Стоят они дёшево и продаются в таких магазинах, как Wal-Mart, Bed and Bath. Нередко использование только этих покрытий резко снижает клинические проявления аллергий.

Отопительные батареи – источник постоянного скопления пыли поздней осенью. Когда Вы начинаете топить свою квартиру или дом, мириады пылевых частичек, взлетающих с ваших батарей, начинают летать повсюду, вызывая у Вас кашель, одышку и массу других проблем.

Пылесосить батареи очень трудно в силу резко затруднённого к ним доступа. В принципе, их следует мыть с моющими растворами везде, где это только возможно и как можно тщательно. Не следует забывать и о чистоте занавесей и мягкой мебели. Замечательно, когда в доме много книг, но поскольку они – одни из самых мощных аккумуляторов пыли, желательно держать их в застеклённых шкафах, ограничивая распространение пыли.

Очень для многих больной вопрос -наличие кошки или собаки в доме. Этот вопрос всегда обсуждается, когда мы выявляем у больного аллергию к животным. Совершенно очевидно, что я всегда весьма категорично рекомендую не приобретать никаких новых животных в подобных ситуациях. С другой стороны, часто животные живут в доме уже много лет и стали своего рода членами семьи. Невозможно и жестоко просто избавиться от них, несмотря на то, что их присутствие, безусловно, может быть вредно для здоровья хозяев.

Минимальное условие, которое я выдвигаю в таких ситуациях: в спальнях не должно быть ни при каких обстоятельствах никаких животных.

Конечно, частое мытьё и купание животных может быть тоже полезно, чтобы свести к минимуму влияние аллергенов животных на состояние больного.

Очень трудно и практически невозможно избавиться от пыльцевых аллергенов, особенно в период цветения. Наиболее эффективное средство профилактики – стараться держать дома окна закрытыми и пользоваться кондиционером.

Избавиться от аллергенов невозможно, но уменьшить их количество вокруг себя – выполнимо и, безусловно, крайне эффективно. Это работает особенно хорошо в сочетании с аллергологическими методами лечения как лекарственными, так и безлекарственными для создания прочного иммунитета к аллергенам.